花粉症で頭皮がかゆいときのケア方法！
「花粉症の時期になると頭皮がかゆくてかきむしってしまう」「かゆくならない方法を知りたい」このように悩んではいませんか？
花粉症の時期になると、目や鼻だけでなく、頭皮のかゆみが出る方も少なくありません。
そこで本記事では、花粉の時期も頭皮のかゆみが和らいで快適に過ごせるようになりたい方に向けて、花粉症で頭皮がかゆいときのケア方法とおすすめのシャンプーを紹介します。
花粉症で頭皮がかゆくなる原因
花粉症で頭皮がかゆくなる原因は、カラダのアレルギー反応です。
頭皮のかゆみは体質が関係しているとされており、同じ花粉症でもかゆくならない方もいます。頭皮には粘膜がないため、ダイレクトに花粉に反応しているわけではありません。しかし、血液中にアレルギー源がある方は体内の調子が変わり、体中にかゆみが起こるとされています。
とくに頭皮は、髪の汚れや汗、枕の雑菌などでニキビや湿疹ができるほど繊細なところなので、よりかゆみを感じやすいといえるでしょう。
花粉症で頭皮がかゆいときのケア方法！
花粉症で頭皮がかゆいときのケア方法を紹介します。
今回紹介するケア方法は、以下の4つです。
- 帰宅後すぐにシャワーやお風呂に入る
- シャンプーを見直そう
- トリートメントでキューティクルを整えよう
- 頭皮の保湿ケアを念入りにしよう
以降で詳しくケア方法を紹介します。
頭皮がかゆいときのケア方法①帰宅後すぐにシャワーやお風呂に入る
外出後は髪や服、肌と全身に花粉が付着しているので、帰宅後すぐにシャワーやお風呂に入りましょう。シャワーやお風呂に入る前に、帰宅したら一度髪をブラッシングして花粉を落とすのもよいでしょう。
花粉は、「暖かく湿度が低い日」「風の強い日」「雨が降った翌日」などに増えるため、当てはまる日に外出したときは、必ずその日のうちに丁寧に髪を洗いましょう。
朝にシャンプーする派の方もいるかと思いますが、花粉症の時期だけでも就寝するまでにシャワーや入浴を済ませておきましょう。
また、洗髪するときですが、花粉がついているからといって何度もシャンプーする必要はありません。頭皮の皮脂を落とし過ぎると、バリア機能の低下や乾燥によりかゆみが悪化する可能性があります。いつも通りの、丁寧なシャンプーと丁寧なすすぎで十分です。
頭皮がかゆいときのケア方法②シャンプーを見直そう
花粉の時期は肌が敏感になっているケースも多いため、シャンプーを見直してみましょう。
「いつものシャンプーが合わないかも？」と思った場合は、アミノ酸系シャンプーがおすすめです。アミノ酸は頭皮や髪を作るタンパク質を構成する成分なので、肌や髪にやさしいのがポイント。
加えて、シリコンや保存料のパラベン、ラウレス硫酸系の界面活性剤など、刺激となる成分が配合されていないかも、選ぶうえで大切です。普段平気であっても、花粉によって敏感になった肌には刺激となるケースがあるためです。
そこでおすすめなのが、ヘアソープグローアップ です。アミノ酸系シャンプーかつカミツレエキスが配合されているため、敏感になった地肌や髪をいたわりながら洗ってくれるやさしいシャンプーとなっています。さらに、保湿に優れた天然ヒアルロン酸などをたっぷり配合されているため、さっぱりとした仕上がりながらも、頭皮や髪にしっかりと潤いを残してくれます。
頭皮がかゆいときのケア方法③トリートメントで水分と油分のバランスを整えよう
花粉症により頭皮がかゆいときは、トリートメントで水分と油分を整えることも大切です。
花粉は静電気を起こしていると付着しやすい特徴をもっています。そのため、トリートメントで水分と油分のバランスを整え、静電気を起こしにくくさせておく必要があります。髪への付着量を減らせられれば、頭皮のかゆみを起こしにくくなるので、トリートメントで毎日ケアしましょう。
そこでおすすめなのが、 ヘアトリートメント ロフティです。天然ヒアルロン酸などの髪の健康に必要な栄養分が豊富なだけでなく、細かい粒子が髪の内部にまで浸透して弾力とツヤを与え、潤いを閉じ込めてまとまりのある髪へと導いてくれます。
頭皮がかゆいときのケア方法④頭皮の保湿ケアを念入りにしよう
花粉により頭皮がかゆいときは、頭皮の保湿ケアを念入りにしましょう。
乾燥した頭皮はより花粉に敏感になっているため、かゆみやフケ、毛根へのダメージを与えてしまいます。さらに、そのような頭皮環境で花粉が付着すると、アレルギー反応により花粉皮膚炎を起こす可能性もあります。
保湿成分を豊富に含むシャンプーや美容液などで、頭皮を乾燥から守りましょう。
おすすめの美容液は、GUスカルプ エッセンスです。こちらは養毛剤なのですが、頭皮を乾燥や肌荒れからも守ってくれるエッセンスとなっています。
頭皮の血行を良くしてくれるため、健やかな頭皮や髪になりたい方にもおすすめです。
花粉症で頭皮がかゆいときしっかりと洗い流し保湿ケアを入念に
今回は、花粉症で頭皮がかゆい方のケア方法とおすすめのシャンプーを紹介しました。
花粉症の時期になると頭皮がかゆくてかきむしってしまうといった悩みを持つ方は、残念ながら少なくありません。ですが、花粉をしっかりと洗い流し、頭皮と髪をしっかりと保湿することで、頭皮のかゆみを和らげられます。
花粉の付着量を減らし、長く付着した状態にしないことを意識して過ごすようにしましょう。
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