夏も髪にとっては乾燥しやすい季節!ぱさつきがちな髪のケア方法とは
夏、というと気温も湿度も高い季節。
最近ではゲリラ雷雨のような突然の雨も多い時期です。
こんな夏の時期に多い髪のお悩みのひとつが『髪の乾燥、ぱさつき』。
湿気があるのに乾燥するの?という印象を持つかも知れませんが、実は夏場は髪が乾燥する原因になるものが多いのです。
夏場ならではの髪の乾燥、ぱさつきの原因とそれを防ぐ方法、ケアのお話です。
冬場だけじゃない、夏も髪は乾燥しやすい季節なのはどうして?
冬の乾燥する時期には髪も肌も乾燥しやすい、というのは想像がしやすいのではないでしょうか。
では湿度の高い夏の時期は、髪も肌も潤うのか?というと、そうではありません。
冷房による影響
夏場、外は蒸し蒸しとしている時も、オフィスなど室内のエアコンの効いた場所にいることも多いと思います。
このエアコンの効いた状態というのは、思っているよりも乾燥しています。
乾燥しているところに長時間いれば、冬場と同じく髪の水分が奪われ乾燥していきます。
また冷房にあたりすぎて身体が冷えてしまうと、血行が悪くなります。
それは毛根のある頭皮の血管についても同じです。
血液は酸素や栄養を運ぶもの。
それが滞れば、本来毛根に届くはずの栄養や酸素が少なくなってしまいます。
乾燥に負けない髪を作るには健康な頭皮と毛根が重要です。
紫外線による影響
紫外線は髪にも影響があり、ダメージを与えます。
このダメージによって髪の乾燥が起こります。
紫外線が髪に当たると紫外線は吸収されて、髪の成分であるアミノ酸が別の成分に変化します。
そうすることによって髪のタンパク質がダメージを受け、髪が乾燥するようになります。
ちなみにプールや海水浴場のような場所で、髪が濡れた状態で紫外線に当たると髪のダメージ速度が上がると言われています。
水分や湿気による影響
湿気や水分がある状態というのは髪に良いのでは?という印象を持っているかも知れません。
しかし実際には、外からの水分は髪の乾燥を誘います。
夏はプールや海で遊んだり、突然の夕立やゲリラ雷雨にあったり、と外出先で髪が濡れることがあります。
髪が濡れた状態というのは髪の表面にある鱗のようなキューティクルが開いた状態。
その状態で放置していると、開いたキューティクルから水分が抜けて髪が乾燥してしまうのです。
家でのシャンプー後は手早くドライヤーで乾かすこともできますが、外出先ではそういうわけにもいきません。
そうすると髪の濡れた時間が長くなり、乾燥やダメージが進んでしまいます。
外で髪が濡れた時もなるべく早めに乾かすようにしましょう。
特にプールの水は塩素消毒がされていたり、海水は塩分があります。
プールや海で遊んだ後は、髪をしっかり真水で洗ってからトリートメントなどでケアしましょう。
乾燥に負けない髪を作るには?夏場に気をつけたいヘアケアポイント
夏の乾燥に負けない髪を作るにはどうしたらいいのでしょうか?
また普段から気をつけたいヘアケアポイントを上げていきましょう。
髪が濡れたら早めに乾かす
プールや海水浴、急な夕立、ゲリラ雷雨など、夏場は髪が濡れる場面が多い時期です。
濡れた状態の髪はとてもデリケートな状態。
そのままにしていると、開いたキューティクルから内部の水分が抜けてしまいます。
また外部の刺激にも弱く、キューティクルが剥がれてしまったり、髪が切れたりしやすいのです。
髪が濡れてしまったら、できるだけ早めにドライヤーで乾かしましょう。
エアコンの乾燥から髪を守る
夏は熱中症の予防もあり、エアコンのスイッチを切れないところもたくさんあると思います。
なので、エアコンの中にいても髪が乾燥しないような工夫が必要になります。
例えば、エアコンの風が直接当たらないようにするのも有効です。
自宅の場合など、自分でエアコンを触れる環境の場合は、エアコンの送風口に取り付けるファンなどを使用するといいでしょう。
オフィスでエアコンに手を加えるということができない場合は、髪や頭皮の保湿スプレーを使用しましょう。
紫外線から髪を守る
肌は日焼け止めを塗ったりしていても髪は疎かになりがちな部分です。
日傘を使ったり、帽子を被ったり、髪も紫外線を防ぐようにしましょう。
ただし帽子は蒸れてしまうと頭皮に汗をかいてしまいます。
蒸れにくいメッシュ地のものや、透湿性のある生地でできたものがおすすめです。
夏のレジャーは髪の乾燥に注意しながら楽しもう!
夏のレジャーは水がつきものです。
また急な天候の変化で予期せず髪が濡れてしまうということもあります。
そして紫外線量も多い夏の日差しも加わって、知らず知らずのうちに髪の乾燥が進んでいくのです。
秋の初めに髪が傷んでいることに気がついたという話を聞いたことがあるという人もいると思います。
その髪の傷みは、夏の間の水と紫外線によって作られたものかもしれません。
秋になっても綺麗な髪をキープするために、
- できるだけ髪を濡らさない
- 髪が濡れたらすぐに乾かす
- 髪にも紫外線対策
この3つを実践してみませんか?